Reducir consumo tabaco para dejar fumar

by ALINE SABRINAjueves, 2 de julio de 2020 1:25:01

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Conozca qué síntomas debe esperar cuando deje de fumar. Estos se denominan síntomas de abstinencia.

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Recuerde, que no existe un nivel seguro de consumo de tabaco. Haga una lista de las razones por las cuales usted quiere dejar el tabaco.

Existen muchas maneras para dejar de fumar.

Incluya los beneficios tanto a corto como a largo plazo. Comunique a todos sus amigos, familia y compañeros de trabajo su plan para dejar de fumar.

Fijar una fecha, planificar el momento, ir haciéndose a la idea y, llegado el día, asumir el reto y cortar por lo sano.

Health and Wellness. Temas de Salud.

  • @maldinistar en si lo de nacos, flaites, warros, macuarros y pijos, chetos, cuicos( que son sinonimos) solo son estereotipos que no deben existir, y la música no fue hecha sólo para unos cuantos, la musica fue hecha para que todos los que quieran la escuchen, hasta el reggaeton, jaja
  • Muy interesante, pero me suena que es más para deportistas este video, para personas comunes ya lo hemos hecho y lo que logré fue resistencia a las insulina y sobre peso
  • si gracias por el video los buenos consejos el problema es mientras no como mi estomago esta plano...pero apenas coma enpieza a soplarse tome te de manzanilla con canela ❤👍✋gracias hasta luego
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