Que comer cuando tienes diabetes en el embarazo

by SHEREE JAIMElunes, 18 de mayo de 2020 6:10:12

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En los casos de diabetes gestacionalla alimentación debe ir encaminada a normalizar los niveles de glucemia en la sangre.

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La diabetes gestacional ocurre cuando una mujer no produce suficiente insulina durante su embarazo; y presenta intolerancia a los carbohidratos.

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Diabetes y embarazo ya no es incompatible, aunque sí es un periodo de riesgo en el que los cuidados deben extremarse.

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Consumir una alimentación equilibrada y sana puede ayudarle a manejar este tipo de diabetes.

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En el caso de que nuestro cuerpo no sea capaz de asimilar la insulina correctamente, es probable que desarrollemos este tipo de diabetes mellitus.

Esto debido a que pueden contener carbohidratos o calorías. Solicite cucharas y tenedores adicionales y divida su postre con otras personas.

Sea moderado con la mantequilla, la margarina, el aderezo para ensaladas, el aceite de cocina y los postres. Evite los productos ricos en grasas saturadas, como las hamburguesas, el queso, el tocino y la mantequilla.

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No elimine las grasas y los aceites completamente de su alimentación. Ellos suministran energía para el crecimiento y son esenciales para el desarrollo del cerebro del bebé.

Use aceites saludables como el de canola, oliva, maní y girasol.

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Muchas frutas y verduras enteras. Cantidades moderadas de proteínas magras y grasa saludables. Cantidades moderadas de granos enteros, como pan, cereales, pasta y arroz, verduras con almidón, como el maíz y las arvejas.

Incluya nueces, aguacate y aceitunas. Nombres alternativos.

La Diabetes Gestacional es un tipo de diabetes que solo se desarrolla durante el embarazo. Para mantener tus niveles de glucosa en sangre bajo control, sigue 5 consejos y recomendaciones para que tengas en cuenta durante tu embarazo:. does vegan diet help lose weight

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