Como calcular cuantas calorias debo consumir para bajar de peso

by CHARMAINE JEANNETTElunes, 27 de abril de 2020 10:31:14

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Lleva una dieta balanceada. Si lo que quieres es perder peso, debes mantener un balance adecuado en tu dieta comiendo frutas frescas y vegetales, granos enteros, legumbres y nueces, pescado y carnes magras.

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Tener el peso adecuado es importante, pero no siempre significa estar bien nutridos.

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